Siemano, czego słuchacie na siłowni ? Macie jakieś propozycje ?
Szukam czegoś motywującego.
https://www.youtube.com/watch?v=pEa5N1hwy6s
https://www.youtube.com/watch?v=Bcf4Wyf … a9M4QvaoSk
Dobra muzyka i 3 godzinny trening trwał jakby 20 minut.
Dawajcie propozycje. Pozdro
Offline
Z treningami nie wolno przesadzać można sobie krzywdę zrobić. 3h to za dużo, 1h intensywnego treningu co drugi dzień jest wystarczająca a przy tym mięśnie mogą odpocząć.
Offline
artur_n napisał:
Z treningami nie wolno przesadzać można sobie krzywdę zrobić. 3h to za dużo, 1h intensywnego treningu co drugi dzień jest wystarczająca a przy tym mięśnie mogą odpocząć.
Nie jestem na siłowni pierwszy dzień. Chyba każdy zna swoje możliwości. Przy odpowiednio ułożonej diecie nic mi się nie stanie.
Offline
Seed napisał:
Polecam Dubstep cos w stylu modeste dodaje wiecej sily niz niejedna przedtreningowka
Podaj jakieś propozycje.
Pozdro
Offline
https://www.youtube.com/watch?v=93uocrThLJ0 u mnie na treningu zawsze to leci tylko że ja trenuję muay thai
Offline
Może za dużo tego w radiu, ale fajnie motywuje
https://www.youtube.com/watch?v=S6YtIrwWOzA
Offline
Offline